Если вы понаблюдаете за маленькими детьми, вы заметите, как активно они обороняют свои личные границы в уже совсем нежном возрасте. Им ещё и года нет, а они уже отворачиваются от ложечки с невкусным овощным пюре. Двухгодовалый карапуз истошно визжит, когда мама моет ему голову — ему не нравится, что вода стекает ему с макушки на лицо. Ребёнок точно знает, какие ощущения извне он не хочет испытывать. И даёт понять это миру.
Однако, если мир будет слишком настойчив, рано или поздно понятие личных границ у малыша может начать размываться. И вот он уже покорно сидит и молча куксится при мытье головы. Или давится, морщится, но ест невкусный суп, когда на самом деле хочется скушать яблоко. «Мама же старалась, варила».
Так появляются удобные дети, которые вырастают в удобных взрослых с полным непониманием своих личных границ. И они будут страдать, мучаться, но терпеть любые испытания:
😭низкую зарплату
😭мужа-алкоголика
😭сверлящего стену посреди ночи соседа
😭хамское отношение
😭бестактные вопросы
😭выкрутасы родственников, которые любят сесть на шею
😭и многие другие вещи, которые терпеть бы не стоило
Нас с детства учат слушать взрослых, но почему-то не себя самих. Хотя ведь умение почувствовать свои потребности — это и есть любовь к себе. Она и даёт нам понимание того, где — наши собственные желания, а где кто-то пытается навязать нам что-то своё и таким образом под себя прогнуть.
Любовь к себе — это умение вовремя сказать «нет» там, где вам некомфортно. И отстоять таким образом свои личные границы❌
Этому никогда не поздно научиться. У меня есть целый раздел нейрокорректоров под общей темой «Любовь к себе». Я рекомендую начать с наиглавнейшего: настроя «Отныне я люблю себя».