Дзен на работе

Аффирмации "Дзен на работе"
Я забираю энергию из воспоминаний о том, когда я чувствовала неуверенность в себе при выполнении должностных обязанностей
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что сильно переживала из-за того, что руководитель был недоволен моей работой и критиковал меня
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что просыпалась по ночам и думала о проблемах на работе и о невыполненных делах
Я забираю энергию из воспоминаний о сильном страхе, что я плохо справлялась со своими обязанностями и поэтому меня уволят.
Я забираю энергию из всех воспоминаний о ситуациях, когда испытывала сильное разочарование в результатах моей работы
Я забираю энергию из всех воспоминаний о моем раздражении, когда необходимо было задерживаться после рабочего дня для завершения рабочей задачи.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что боялась ошибиться в правильности выполнения работы
Я забираю энергию из моих переживаний о том, как я сомневалась в себе и своих способностях организовать свое своё рабочее время.
Я забираю энергию из воспоминаний о том, что я не умела спокойно и конструктивно обсуждать с руководством и коллегами проблемы, возникающие на работе
Отныне я воспринимаю критику от руководителя или коллег на работе как возможность для моего внутреннего роста и развития.
Отныне я планирую свой рабочий день заранее, чтобы максимально эффективно использовать рабочее время.
Впредь я оптимально использую доступные мне ресурсы для достижения лучших результатов.
Отныне я легко делегирую задачи и прошу помощи у коллег, чтобы избежать перегрузки.
Впредь я сохраняю спокойствие, доброжелательность и контроль над ситуацией в стрессовых ситуациях на работе.
Отныне я правильно распределяю мое время и силы между работой и личной жизнью.
Впредь я сохраняю высокую мотивацию и энтузиазм на работе и уверенно достигаю поставленные передо мной цели.
Отныне я всегда сохраняю высокую концентрацию и внимание на работе,
Впредь я сохраняю полную уверенность в своих способностях на работе.
Отныне я легко преодолеваю любые трудности и эффективно решаю задачи любой сложности.
Отныне я сохраняю терпение и доброжелательность к коллегам и клиентам.
Впредь я люблю свою работе и с удовольствие занимаюсь ею. 
Отныне я искренне радуюсь успехам моих коллег на работе.
Впредь я всегда нахожу и использую способы снизить напряженность в отношениях и избежать конфликтов
Впредь я сохраняю эмоциональную стабильность на работе в любых рабочих ситуациях.
Впредь я сохраняю спокойствие и контроль над ситуацией в стрессовых ситуациях на работе и легко принимаю правильные решения.
Отныне я так планирую все свои рабочие дела так, чтобы успевать всё сделать и чувствовать себя спокойно
Отныне я решаю рабочие задачи по мере их поступления, не откладывая на неопределённый срок
Отныне я следую режиму дня, который помогает мне постоянно оставаться бодрой и энергичной
Отныне я так распределяю свои силы и энергию в течение дня, что их хватает на все рабочие и личные дела
Отныне я спокойно и уверенно прошу помощи коллег, если мне это нужно
Отныне я ложусь спать в такое время, чтобы утром быть свежей и бодрой и с радостью выполнять свои рабочие обязанности.
Отныне я умею делить крупные проекты на мелкие задачи и с успехом решаю их 
Отныне я позволяю другим людям иметь любое мнение о качестве моей работы
Отныне я спокойно воспринимаю негативные отзывы о моей работе
Отныне я могу спокойно переключиться на выполнение действительно срочного дела в случае необходимости
Отныне я доброжелательно отношусь к коллегам и оказываю им помощь в случае необходимости, если имею такую возможность
Отныне я постоянно учусь и совершенствую свои навыки. 
Отныне я направляю свою энергию только на достижение своих рабочих целей в рабочее время
Отныне я эффективно использую время перерывов в работе для отдыха и восстановления сил
Впредь я так составляю свой рацион питания, что он позволяет мне всегда чувствовать себя здоровой и полной сил
Впредь я анализирую свои ошибки в рабочих делах и делаю выводы на будущее
Впредь я легко и доброжелательно реагирую на любую критику, и благодарю коллег и руководителя за их стремление помочь мне.
Впредь я люблю свою работу!