1. Я прошу прощения у себя за то, что обвиняла себя в том, что больному близкому человеку больно и плохо. 2. Я прошу прощения у себя за то, что обвиняла себя в том, что больной близкий человека страдает. 3. Я прошу прощения у себя за то, что изнуряла себя уходом за больным близким человеком. 4. Я прошу прощения у себя за то, что изматывала себя постоянными дежурствами у постели больного человека. 5. Я прошу прощения у себя за то, что заставляла себя проводить всё свободное время у постели больного человека. 6. Я прошу прощения у себя за то, что заставляла себя слушать бесконечные жалобы своего больного близкого человека. 7. Я прошу прощения у себя за то, что заставляла себя терпеть испортившийся характер и постоянное недовольство своего больного близкого человека. 8. Я прошу прощения у себя за то, что отказывала себе в отдыхе, чтобы не оставлять больного близкого человека в одиночестве. 9. Я прошу прощения у себя за то, что вместо отдыха заставляла себя слушать жалобы и стоны своего больного близкого человека. 10. Я прошу прощения у себя за то, что обвиняла себя в том, что плохо ухаживала за больным близким человеком, несмотря на все свои усилия. 11. Я прошу прощения у себя за то, что винила себя за отсутствие достаточного внимания и сочувствия к моему больному близкому человеку. 12. Я прошу прощения у себя за то, что обвиняла себя в том, что не могла достаточно облегчить страдания больного человека. 13. Я прощаю себя за то, что порой злилась на своего больного близкого человека. 14. Я прощаю себя за то, что иногда уставала и вела себя агрессивно по отношению к больному близкому человеку. 15. Я прощаю себя за то, что что не давала себе отдыха от ухода за больным человеком. 16. Я прощаю себя за то, что порой давала мало поддержки своему больному близкому человеку. 17. Я прощаю себя за то, что оказывала недостаточно помощи своему больному близкому человеку. 18. Я прощаю себя за то, что порой уделяла недостаточно внимания своему больному близкому человеку. 19. Я прощаю себя за то, что проводила недостаточно времени рядом со своим больным близким человеком. 20. Я прощаю себя за то, что уставала быть рядом с постоянно жалующимся и стонущим больным близким человеком и уходила от него. 21. Я прощаю себя за то, что винила себя в недостаточном сочувствии страдающему больному близкому человеку. 22. Я прощаю себя за то, что винила себя в недостатке заботы о больном и недостаточной любви к нему. 23. Я прощаю себя за то, что уставала и срывалась на больном человеке за постоянные жалобы и недовольство. 24. Я прощаю себя за то, что не могла угодить больному человеку и сделать его страдания терпимее. 25. Я прощаю своего близкого человека за то, что он постоянно требовал от меня внимания. 26. Я прощаю своего близкого человека за то, что он постоянно требовал от меня сочувствия. 27. Я прощаю своего близкого человека за то, что он требовал от меня постоянной заботы. 28. Я прощаю своего близкого человека за то, что от бесконечно жаловался на свои страдания. 29. Я прощаю своего близкого человека за то, что он не ценил усилия, которые я прикладывала для облегчения его болезни. 30. Я прощаю своего близкого человека за то, что он не ценил заботу, которой я старалась его окружать. 31. Я прощаю своего близкого человека за то, что из-за постоянной боли его характер и он сам стали невыносимы. 32. Я прощаю своего близкого человека за все сложности, которые принесла мне его болезнь. 33. Я прощаю своего близкого человека за те страдания, которые мне достались в процессе ухода за ним. 34. Я прощаю своего близкого человека за те неудобства и потерю времени, что я получила в процессе ухода за ним. 35. Я прощаю своего близкого человека за мои страдания от его жалоб и стонов, что мне приходилось выслушивать. 36. Я прощаю своего близкого человека за то, какой тяжёлой стала моя жизнь из-за его болезни. 37. Я прощаю своего близкого человека за все мои силы, которые были потрачены на уход за ним. 38. Я прощаю своего близкого человека за то, что он сильно раздражал и нервировал меня своими жалобами. 39. Отныне я адекватно оцениваю себя и трачу на уход за больным человеком столько сил, сколько я могу потратить без причинения мне вреда. 40. Отныне я спокойно и доброжелательно сообщаю своему близкому человеку о том, сколько и когда я могу ухаживать за ним. 41. Отныне я так организую уход за своим близким человеком, чтобы моя личная жизнь сохранялась в нужной мне форме. 42. Отныне я легко делегирую часть дел по уходу за больным человеком другим людям, чтобы освободить для себя время на важные для меня дела. 43. Отныне я остаюсь спокойной, даже если не могу удовлетворить всех желаний моего больного близкого человека. 44. Отныне я спокойна, даже если не могу оправдать всех ожиданий больного человека. 45. Отныне я забочусь сначала о себе, и лишь затем о больном человеке. 46. Отныне я вовремя удовлетворяю свои потребности. 47. Отныне я помню о том, что нужно и важно для меня, даже когда я забочусь о больном человеке. 48. Отныне я понимаю, как тяжело моему близкому человеку переживать его болезнь. 49. Отныне я искренне сопереживаю своему больному близкому человеку в допустимых для меня пределах. 50. Отныне я с принятием и пониманием отношусь к желанию больного близкого человека получить от меня заботу и утешение. 51. Отныне я понимаю и принимаю нужды моего больного близкого человека. 52. Отныне я ценю своего больного близкого человека независимо от тех изменений, что проходят с ним в ходе его изнурительной болезни. 53. Отныне я благодарна моему близкому человеку за все, чему меня научила его болезнь. 54. Отныне я с радостью навещаю своего больного близкого человека по мере имеющихся у меня возможностей. 55. Отныне я с удовольствием ухаживаю за моим больным близким человеком. 56. Отныне я с лёгкостью окружаю больного человека заботой, вниманием и сочувствием. 57. Впредь я отчётливо помню всё, за что я люблю своего больного близкого человека. 58. Впредь я отчётливо помню, чем мне дорог мой больной близкий человек. 59. Отныне мне отлично удаётся обеспечивать хороший уход за своим больным близким человеком, сохраняя свои интересы и потребности. 60. У меня отлично получается помогать своему больному близкому человеку чувствовать мою любовь и заботу о нём. 61. Впредь у меня прекрасно получается помогать своему больному близкому человеку ощущать мое внимание и сочувствие к нему. 62. С каждым днём уход за больным близким человеком доставляет мне всё меньше неудобств. 63. С каждым днём я спокойнее отношусь к недовольству и жалобам больного человека. 64. С каждым днём забота о больном близком для меня человеке становится всё приятнее и легче.