Аффирмации: 1. Я прошу прощения у мужа за то, что я требовала от него больше, чем он мог в реальности сделать. 2. Я прошу прощения у мужа за то, что я преуменьшала его достоинства и преувеличивала его недостатки. 3. Я прошу прощения у мужа за, что я силой пыталась изменить его убеждения и привычки. 4. Я прошу прощения у мужа за, что концентрировала свое внимание на его недостатках и совершенно не видела его достоинств. 5. Я прошу прощения у мужа за то, что я ругала его, когда он делал что-то не так, как мне казалось правильным. 6. Я прошу прощения у мужа за то, что сравнивала его с более успешными мужчинами и признавала его несовершенство. 7. Я прошу прощения у мужа за то, что осуждала его за лень, которую я обнаружила в нем после свадьбы. 8. Я прошу прощения у мужа за то, что осуждала его за недостаток амбиций. 9. Я прошу прощения у мужа за то, что его мнение всегда считала ошибочным. 10. Я прошу прощения у мужа, что была недовольна его доходами. 11. Я прошу прощения у мужа, что считала его недостойным меня. 12. Я прошу прощения у мужа, что ругалась с ним из -за денег. 13. Я прошу прощения у мужа, что была часто недовольна им. 14. Я прошу прощения у мужа за то, что не принимали его таким, какой он есть, хотела переделать его. 15. Я прошу прощения у мужа за то, что отказывалась понимать его мужские потребности и порой отказывала ему в сексе. 16. Я прошу прощения у мужа за то, что доставила ему массу негативных переживаний. 17. Я прошу прощения у мужа за то, что не ценила его самого и всё, что он делает. 18. Я прошу прощения у мужа за то, что я хотела всегда его контролировать 19. Я прошу прощения у мужа за то, что не внимательно относилась к его потребностям. 20. Я прошу прощения у мужа за то, что я перестала прилагать усилия для того, чтобы оставаться для него любимой и сексуально притягательной женщиной. 21. Я прошу прощения у мужа за то, что я отстаивала свою точку зрения и всегда спорила с ним. 22. Я прошу прощения у мужа за то, что всегда возмущалась в ответ на его критику, хотя так он пытался помочь мне оставаться более привлекательной для него. 23. Я прошу прощения у мужа за то, что я пыталась руководить им вместо того, чтобы демонстрировать настоящие женские качества – легкость, игривость, загадочность и подобные. 24. Я прошу прощения у мужа за то, что я повышала на него голос. 25. Я прошу прощения у мужа за то, что я всегда пыталась доказать свою правоту и не считалась с его мнением. 26. Я прошу прощения у мужа за то, что запрещала ему делать то, что он хочет и как хочет. 27. Я прошу прощения у мужа за то, что часто обижалась на него. 28. Я прошу прощения у мужа за то, что обвиняла его в своих неудачах. 29. Я прошу прощения у мужа за то, что порой унижала его. 30. Я прошу прощения у мужа за то, что была убеждена, что он должен понимать меня с полуслова и понимать мои чувства. 31. Я прошу прощения у мужа за то, что была убеждена, что он обязан принять меня такой, какая я есть. 32. Я прошу прощения у мужа за то, что иногда злила его и заставляла ревновать. 33. Я прошу прощения у мужа за то, что порой жаловалась на него другим людям, рассказывала неприятные вещи о нем и принижала его. 34. Я прошу прощения у мужа за то, что иногда позволяла себе жестко критиковать его. 35. Я прошу прощения у мужа за то, что позволяла себе нелестные высказывания по поводу его близких родственников и друзей. 36. Я прошу прощения у моего мужа за мои убеждения о том, что его нужно обязательно изменить. 37. Я прошу прощения у мужа за то, что я плохо исполняла роль его любимой женщины и порой отказывала ему в сексе без причины. 38. Я прошу прощения у мужа за то, что я мало заботилась о своей внешности и тем самым мешала ему гордиться своей женой. 39. Я прошу прощения у мужа за то, что я не заботилась о поддержании у себя высокой сексуальности и тем самым разрушала тот образ, который возник у мужа в начальной стадии наших отношений. 40. Я прошу прощения у мужа за то, что я оказалась не такой хорошей женой, как это представлялось моему мужу в начальной стадии наших отношений. 41. Я прошу прощения у мужа за то, что мало уделяла ему внимания и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел. 42. Я прощаю мужа за то, что он оказался не такой, каким я себе его представляла. 43. Я прощаю мужа за то, что он не интересовался моей жизнью. 44. Я прощаю мужа за то, что он редко хвалил меня и восхищался мною. 45. Я прощаю мужа за то, что он презрительно отзывался о моих способностях, не уважал мои интересы. 46. Я прощаю мужа за то, что он иногда критиковал меня. 47. Я прощаю мужа за то, что ему не нравилось, как я выгляжу. 48. Я прощаю мужа за то, что иногда он не соглашался со мной. 49. Я прощаю мужа за то, что не всегда был со мной нежен и ласков. 50. Я прощаю мужа, за то, что он не всегда поддерживал меня, когда я в этом нуждалась . 51. Я прощаю мужа за то, что он не делал мне приятных сюрпризов и не оказывал знаков внимания. 52. Я прощаю своего мужа за то, что он не умел зарабатывать деньги. 53. Я прощаю своего мужа за то, что он не поддерживал меня так, как мне этого хотелось бы. 54. Я прощаю своего мужа за то, что он не соответствовал моим ожиданиям. 55. Я прощаю мужа за то, что он часто указывал мне на мои недостатки. 56. Я прощаю мужа за то, что ограничивал мою свободу. 57. Я прощаю мужа за то, что он часто не выполнял мои просьбы. 58. Я полностью прощаю моего мужа за то, что он сопротивлялся моим попыткам силой изменить его поведение. 59. Я прощаю мужа за то, что он не реализовал мои мечты о счастливой семье. 60. Я прощаю мужа за то, что он домогался ко мне с сексом, когда мне этого не хотелось. 61. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мы с мужем ссорились и оскорбляли друг друга. 62. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я обижалась на мужа за критику меня. 63. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я обижалась на мужа за его попытки меня перевоспитать. 64. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мой муж был раздражительным и грубым со мной. 65. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как мой муж не помогал мне, когда я в этом нуждалась. 66. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как я чувствовала себя несчастной и одинокой без поддержки мужа. 67. Я забираю энергию из воспоминаний о том, как ругалась с мои мужем относительно того, куда направить имеющиеся у нас деньги. 68. Я полностью стираю воспоминания о том, когда мой муж уезжал с друзьями на рыбалку, оставляя меня заботиться о детях. 70. Я полностью стираю воспоминания о том, как я нуждалась в помощи мужа в связи с болезнью ребенка, а он уезжал по своим делам. 71. Я полностью стираю воспоминания о об обидах, связанных с раздражительностью и грубостью моего мужа. 72. Я полностью стираю воспоминания о моих переживания, когда мой муж не сдерживал свое слово и отказывался от своих обещаний. 73. Я полностью стираю воспоминания о том, что мой муж не оказывал мне знаков внимания даже в день моего рождения. 74. Я полностью стираю воспоминания о том, как я отказывала моему муху в сексуальной близости, хотя он горячо просил об этом. 75. Я полностью стираю воспоминания о том, что я ничего не делала для поддержания моей внешности и сексуальной привлекательности для моего мужа, который был горячо влюблен в меня в начале нашей совместной жизни. 76. Я полностью стираю воспоминания о том, что я несколько раз собиралась подать на развод, но меня останавливал страх оставить ребенка без отца. 77. Я полностью стираю воспоминания о том, как я ругала себя за то, что не смогла создать счастливую семью. 78. Я полностью стираю воспоминания о ситуациях, когда мой муж полностью игнорировал мои запросы и потребности. 79. Я полностью стираю воспоминания о том, как я ругалась с мужем, когда он не обеспечивал материально нашу семью должным образом. 80. Я полностью стираю воспоминания о том, когда я и мой муж отстаивали каждый свою позицию и не хотели слушать и понимать друг друга. 81. Впредь я признаю, что была чрезмерно увлечена борьбой со своим мужем и не видела в нем достоинств. 82. Впредь я выбираю видеть и ценить реальные достоинства моего мужа.