1. Я сам решаю, что мне нужно запомнить! 2. Я извлекаю мудрые уроки из своего прошлого! 3. Я умею отпустить свое прошлое! 4. Я свободен от лишних воспоминаний! 5. Я оцениваю себя в настоящий момент! 6. Мое прошлое служит для меня источником мудрости! 7. Я благосклонно отношусь к решениям, сделанным в прошлом! 8. Я принимаю только такие решения, которые несут мне радость! 9. Я контролирую свои воспоминания! 10. Я с легкостью отпускаю все свои сожаления! 11. Я управляю своими мыслями и воспоминаниями! 12. Я хорошо понимаю, что люди меняются со временем! 13. Прошлое прошло! Я отпускаю прошлое. 14. Я разумно делюсь своими воспоминаниями! 15. Я творю свое будущее, мудро используя уроки прошлого! 16. Я оставляю в памяти только счастливые воспоминания! 17. Я легко расстаюсь с болью! 18. Прощая людей, я чувствую себя замечательно! 19. Я думаю только о настоящем и радостном будущем! 20. Я живу только настоящим! 21. Я отпускаю все, что принесло мне боль! 22. Мое прошлое - прекрасно! 23. Я уважаю свой опыт. 24. Я отпускаю желание изменить прошлое. 25. Я отпускаю желание контролировать будущее. 26. Я отпускаю зависимость от прошлого. 27. Я отпускаю сомнения. 28. Я благодарю себя за ошибки и использую свой опыт мудро. 29. Я знаю, что все совершают ошибки. 30. Я легко прощаю себя за все ошибки прошлого. 31. Я легко прощаю ошибки других людей. 32. Я отпускаю свое желание контролировать мир. 33. Я отпускаю свое желание иметь гарантии на будущее. 34. Я отпускаю свою зависимость от желания быть понятым, принятым, любимым другими. 35. Я свободен от мнения окружающих. 36. Я позволяю людям думать обо мне все, что они хотят. 37. Я живу Здесь и Сейчас. 38. Я умею видеть возможности настоящего момента. 39. Я осознанно фокусируюсь на позитивном. 40. Я осознанно фокусируюсь на возможностях. 41. Я осознаю мощь настоящего момента. 42. Я всегда помню, что жизнь – это миг между прошлым и будущим. 43. Я живу в настоящем. Я принимаю настоящее с любовью и благодарностью. 44. Я радостный и свободный человек. 45. Я люблю себя таким, какой я есть Здесь и Сейчас! 46. Я свободный от прошлого человек, я живу осознанно в настоящем! 47. Я извлекаю мудрые уроки из своего прошлого. 48. Я прощаю себя, людей и жизнь легко и осознанно. 49. Мне легко менять свое мировоззрение осознанно. 50. Мне легко менять свое отношение к прошлым событиям. 51. Мне легко видеть в прошлом опыте только урок и опыт. 52. Я наслаждаюсь настоящим и благодарю себя за прошлое. 53. Я ценю каждый миг между прошлым и будущим. Я живу в нем! 54. Я живу настоящим и планирую счастливое будущее. 55. Я свободен от жестких оценок себя и других. 56. Я допускаю возможность ошибки для себя и людей. 57. Я прощаю всех и благословляю за любой опыт! 58. Мне радостно знать, что я пережил и радость, и боль, мне радостно знать, что я человек! 59. Мое божественное начало так же прекрасно, как божественное начало любого живого существа! 60. Я принимаю себя и других с любовью и благодарностью в любой момент жизни - в прошлом, настоящем и будущем! 61. Я люблю себя и я люблю людей! 62. Я легко управляю потоком мыслей и осознанно выбираю тему размышления. 63. Я разумный, счастливый и развивающийся человек. 64. Я принимаю изменения в себе и других радостно и искренне.