Статьи о нейрокорректорах

6 кирпичиков опоры

🔖6 кирпичиков опоры

Предлагаю поразмыслить о тех факторах, которые являются основополагающими для создания прочной уверенности в себе и завтрашнем днем.

Осознание своих ценностей

Ценности — это наши жизненные ориентиры. Исходя из них мы принимаем решения и выстраиваем свое поведение.

Признание и адекватная оценка своих навыков

Что я умею, что я могу, с чем я справляюсь лучше, с чем хуже. Навыки – это не только про работу или учебу. Это и про отношения с собой и с другими, про опыт.

Хороший контакт с эмоциональной сферой

Способность осознавать, четко различать свои чувства и эмоции, доверять им, умение регулировать их и безопасно выражать.

Баланс жизненных сфер

Когда у человека развиты разные части в жизни, они как бы страхуют друг друга. И если что-то где-то пошло не так, есть «островки», к которым можно причалить и пережить бурю.

Адекватная ответственность

Адекватная ответственность = ответственность за то, что вам подвластно.

А именно: качество вашей жизни, ваши выборы и решения, ваше поведение, ваше счастье, ваша безопасность (за исключением форс-мажорных ситуаций и трагедий), ваш достаток и т. д.

Границы

Границы отделяют вас от других людей. Благодаря им вы сохраняете свою независимость, автономию, идентичность, свободу.

💛Как вы думаете, всё ли в порядке у вас с опорой на себя?
2024-02-28 11:24 Уверенность в себе