Нейрофигура

🔖Нейрокорректор воздействует на вас очень слабым звуковым сигналом, который обычно очень спокойно воспринимается организмом, то есть никаких новых ощущений в теле обычно не возникает. 

➡️Я занимаюсь аудио настроями более 20 лет и получил огромное количество позитивных отзывов от результатов использования, но иногда очень редко встречаются люди с повышенной чувствительностью организма. У них на начальной стадии прослушивания настроек может появиться, повышенная тревожность раздражительность или может повыситься агрессивность по отношению к окружающим людям или может произойти что-то подобное так очень редко, но бывает, что делать? 

🔖В случае возникновения такой реакции тела нужно спокойно отнестись к такой реакции своего организма и не идти на поводу, возникающих тревожных состояний. Эти необычные состояния – это индикатор того, что настроя производит вас нужные вам изменения. Поблагодарите себя за то, что вы сделали реальный шаг в лечении доходов с помощью настроек и не идите на поводу у своего состояния. 

✅ Оно быстро пройдёт, если новое некомфортное состояние вам неприятно, то уменьшите время прослушивания настроев, либо сделайте перерыв прослушивания на день-два. Пока все неприятные состояния не пройдут. Потом спокойно можно продолжить прослушивание настроев. Перерывы можно делать нужное количество раз, это вполне допустимо. 

📌 Теперь пару слов о том, что я категорически не рекомендую раздавать настрой вашего знакомым и выкладывать его в интернете. В случае совершения такого действия вы нарушите авторские права разработчиков, настроя, то есть совершите нарушение российского законодательства. Это на материальном уровне.
На духовном уровне – вы посеете семена кармы, которые со временем зайдут и могут дать очень неприятные последствия для вас. Этого лучше не допускать.
И третье, когда человек бесплатно получает что-то, он это не ценит. То есть те, кто может получить бесплатный настрой от вас явно не будут его ценить, и не будут с ним работать нужное время, то есть они не получат эффекта, и подумают, что вы просто обманули их. Как видите ваше вроде бы благое намерение помочь кому-то может создать вам немало неприятностей. 

Поэтому просто дайте ссылку на сайт для приобретения настроя – это будет самый хороший поступок, который хорошо отразится на вашем будущем. И у вас всё будет замечательно. Ваш Александр Свияш.

Я прошу прощения у своего тела за то, что я не принимала его таким, какое оно есть в реальности.
Я прошу прощения у своего тела за то, что я не любила его.
Я прошу прощения у своего тела за то, что я хотела его переделать.
Я прошу прощения у моего тела за то, что порой считала, что оно весит слишком много или слишком мало.
Я прошу прощения у своего тела за то, что я постоянно сравнивала себя с окружающими людьми и признавала свое тело несовершенным.
Я прошу прощения у своего тела за то, что я им периодически была недовольна.
Я прошу прощения у своего тела за то, что видела в нем только недостатки.
Я прошу прощения у своего тела за мою концентрацию внимания на его недостатках и полное игнорирование его достоинств.
Я прошу прощения у своего тела за то, что я совершенно не видела в нем достоинств.
Я прошу прощения у своего тела за мое недовольство тем, что оно выглядело не так, как мне хочется.
Я прошу прощения у себя за то, что я осуждала свою внешность.
Я прошу прощения у себя за то, что я боялась показаться некрасивой окружающим людям.
Я прошу прощения у себя за то, что я отвергала те перемены, которые происходили в моем теле с возрастом.
Я прошу прощения у себя за то, что я не считала себя достойной любви из-за моей внешности.
Я прошу прощения у себя за то, что я боялась встречаться со знакомыми людьми, поскольку мой внешний вид недостаточно хорош.
Я прошу прощения у себя за то, что я не любила и не принимала свое тело таким, какое оно есть.
Я прошу прощения у себя за то, что я постоянно находила недостатки в своей внешности.
Я прошу прощения у себя за мое раздражение по отношению к тем людям, которые выглядели лучше меня.
Я прощу прощения у себя за то, что находилась в постоянной борьбе со своим телом.
Я прошу прощения у себя за то, что я часто сравнивала свою внешность с другими людьми и считала, что я выгляжу хуже них.

Я прощаю окружающих меня людей за то, что они вынуждали меня ощущать свою неполноценность, если они выглядели лучше меня.
Я прощаю окружающих меня людей за то, что они вынуждали меня тревожиться из-за недостатков моей внешности.
Я прощаю себя за то, что я не ценила и не принимала свою внешность такой, какая она есть.
Я прощаю себя за то, что я постоянно находила изъяны и недостатки в своей внешности.
Я прощаю себя за то, что я боялась показаться некрасивой.
Я прощаю себя за то, что я считала, что меня можно полюбить только если я буду красивой.
Я прощаю себя за то, что я испытывала желание спрятаться от людей из-за недовольства своей внешностью.
Я прощаю себя за то, что я не всегда могла порадоваться тому, как я выгляжу.
Я прощаю себя за свое недовольство тем, что моя внешность не такая как мне хотелось бы.
Я прощаю себя за то, что я постоянно находила изъяны и недостатки в своей внешности.
Я прощаю себя за зависть к тем людям, которые выглядели лучше меня.
Я прощаю себя за то, что я часто сравнивала свою внешность с внешностью других людей и считала, что я выгляжу хуже них
Я прощаю свое тело за то, что оно не всегда выглядело так, как мне хотелось.
Я прощаю свое тело за то, что оно не может измениться так, как мне бы хотелось.
Я прощаю свое тело за то, что оно иногда вызывало мое раздражение.
Я прощаю свое тело за то, что оно казалось мне недостаточно привлекательным и я вынуждена была запрещать себе жить полной жизнью из-за этого.
Отныне я всегда уверена, что выгляжу великолепно!
Отныне я принимаю и люблю себя с любой внешностью.
Отныне я полностью я принимаю мое тело и горжусь им.
Отныне я всегда довольна тем, как я выгляжу!
Отныне я ищу и легко нахожу достоинства у моего тела!
Отныне я принимаю и люблю себя в любой одежде и с любой прической!
Отныне я принимаю любые особенности своей внешности и горжусь ими!
Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь к любым особенностям своей внешности.  
Отныне я всегда чувствую себя свободно и раскованно в любой ситуации!
Отныне я вижу и ценю свою красоту!
Отныне я легко проявляю достоинства моей внешности!
Отныне я бережно ухаживаю за своим телом.
Отныне я с удовольствием любуюсь собой.
Отныне я нахожу и использую самые эффективные средства и методы заботы о своей внешности.
Отныне я уверена, что я прекрасно выгляжу в любой ситуации!
Отныне я с удовольствием наблюдаю привлекательность и красоту окружающих меня людей.
Отныне я радуюсь тому, что в этом мире так много красивых людей.
Отныне я всегда с радостью и удовольствием смотрю на себя в зеркало!
Отныне я всегда с удовольствием забочусь о своем теле.
Отныне я легко и с удовольствием поддерживаю такой вес, который лучше всего подходит для моего здоровья.
Отныне я уверена в том, что у меня самая лучшая фигура для моего любимого человека и меня самой!
Отныне я свободно и раскованно чувствую себя в любой одежде и без нее!
Отныне я люблю и принимаю свое тело и с удовольствием забочусь о своем теле и своей внешности!
Отныне я уважаю и принимаю себя с любой внешностью!
Отныне я люблю и принимаю свою уникальную внешность и все особенности своей внешности!
Отныне моя привлекательность усиливается с каждым днем!
Отныне я прекрасно выгляжу в любом возрасте!
Отныне я уверена в своей привлекательности!
Отныне я легко и с удовольствием подбираю себе такую одежду, которая мне нравится!
Отныне я спокойно отношусь к ситуациям, когда у меня нет времени или возможности ухаживать за своей внешностью.
Отныне я всегда нахожу время, чтобы заботиться о себе и своей внешности!
Отныне я позволяю окружающим меня людям думать обо мне все, что угодно.
Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь к тому, что думают и говорят обо мне окружающие меня люди.
Отныне я наслаждаюсь своей внешностью и позволяю людям думать обо мне все, что им захочется!
Отныне я позволяю окружающим восхищаться мной!
Отныне я с радостью принимаю комплименты от окружающих.
Отныне я люблю себя в любом виде!
Отныне я позволяю себе быть такой, какая я есть в каждый момент времени!
Отныне я люблю и одобряю себя в любом возрасте и с любой внешностью!
Отныне я люблю себя всегда!
Отныне я радуюсь своему телу и убираю все претензии к нему.
Отныне я люблю себя в любом виде, независимо от степени ухоженности моего тела!
Отныне я люблю свое тело!
Отныне мое тело всегда прекрасно!
Отныне я всегда довольна своим внешним видом!
Отныне я всегда выгляжу замечательно и одобряю себя во всем! 
Я прошу прощения у себя за то, что я была недовольна своим весом
Я прощаю себя за свое недовольство своим весом
Впредь я запрещаю себе испытывать недовольство своим весом
Отныне я выбираю быть тем, кто легко и с удовольствием поддерживает свой вес в нужном варианте.
Отныне я с юмором отношусь к своим страхам о том, что мой вес через некоторое время увеличится без моей помощи.
Отныне только я своими действиями определяю, сколько будет весить мое тело.
Отныне я с юмором отношусь к рассуждениям о том, что стройность моей фигуры зависит от кого-то еще, кроме меня.
Впредь только я сама решаю, какой будет моя фигура!
Впредь я так организую свою жизнь, чтобы моя фигура и мой вес были только таким, как мне захочется!
Отныне я легко управляю тем количеством пищи, которое я загружаю в себя во время еды. 
Впредь я позволяю себе есть ровно столько, сколько мне необходимо для поддержания моей фигуры в нужном мне стройном виде.
Впредь я так организую свое питание, что всегда ем ровно столько, сколько мне необходимо для поддержания стройности моей фигуры.
Впредь я полностью контролирую свое питание и позволяю себе есть не больше, чем мне необходимо для восстановления сил и поддержания моей фигуры в стройном виде.
Отныне я так организую свое питание, что получаю максимальное удовольствие и пользу от той пищи, которую я позволяю себе съесть.
Отныне процесс поддержания моей фигуры в стройном виде приносит мне огромное удовольствие.
Отныне я с удовольствием контролирую свою пищу и ем ровно столько, сколько мне необходимо для восстановления сил и поддержания моей фигуры в стройном виде.
Впредь я легко нахожу и с удовольствием использую психологические приемы для поддержания себя в уравновешенном психическом состоянии независимо от происходящих со мной или вокруг меня событий.
Отныне я выбираю концентрировать свое внимание только на происходящих со мной или вокруг меня позитивных событиях.
Отныне я выбираю видеть в Жизни только ее замечательные стороны!
Впредь я запрещаю себе концентрировать свое внимание на своих и чужих проблемах, негативной информации и негативных событиях.
Впредь я выбираю видеть в мире только позитивные события.
Впредь я выбираю жить в доброжелательном и позитивном мире.
Впредь я заранее прощаю себя, если иногда буду срываться в негативные переживания по любому поводу.
Впредь я концентрирую свое внимание только на позитивных событиях, происходящих со мной и вокруг меня.
Впредь я позволяю людям иметь те убеждения, которые их устраивают.
Впредь я запрещаю себе силой навязывать другим людям свою точку зрения.
Впредь я спокойно и доброжелательно позволяю другим людям иметь устраивающие их убеждения и привычки.
Впредь я выбираю видеть в людях и их убеждениях только то, что меня устраивает и успокаивает.
Впредь я живу легко, и мое прекрасное тело только радует меня!
Впредь только я сама регулирую свой вес и делаю это легко и с удовольствием!
Отныне моя стройная фигура радует меня вплоть до глубокой старости!
Отныне я легко и уверенно управляю своим питанием.
Впредь я запрещаю себе нарушать установленный мною режим питания в любых обстоятельствах.
Отныне я постоянно соблюдаю установленный мною режим питания независимо от любых внешних обстоятельств.
Отныне я жестко соблюдаю установленный мною режим питания независимо от тех переживаний, которые могут происходить у меня.
Отныне я получаю огромное удовольствие от той системы питания, которую я выбираю для себя для поддержания моего тела в нужной мне форме
Отныне я очень рада тому, что нахожу в себе силы для поддержания своего тела в устраивающей меня стройной форме
Отныне я запрещаю себе реагировать на любые внешние и внутренние обстоятельства через изменение режима питания.
Отныне я в любых обстоятельствах питаюсь так, что мое тело остается стройным и здоровым.
Отныне я так организую свою жизнь, что мое тело остается стройным и здоровым при любых внешних обстоятельствах.
Отныне мое тело всегда остается стройным, мои мышцы всегда подтянуты, моя кожа плотно прилегает к мышцам.
Отныне мое стройное тело элегантно и сексуально.
Отныне я уверенная в себе женщина, полная женского магнетизма и притягательности.
Отныне я всегда активная, у меня высокий жизненный тонус и всегда отличное настроение.
Впредь я сама выбираю каждый день еду, которая поддерживает мое тело стройным и здоровым.
Впредь я всегда чувствую сытость в промежутках между приемами пищи.
Отныне я люблю себя!
Отныне я люблю себя и выбранную мной систему питания, позволяющую мне всегда оставаться здоровой и стройной!
Я прошу прощения у себя за мою прошлую нелюбовь к себе
Я прошу прощения у себя за то, что нередко критиковала и ругала себя.
Я прошу прощения у себя за то, что считала себя некрасивой.
Я прошу прощения у себя за то, что я часто сравнивала свою внешность с внешностью других людей и считала, что я выгляжу хуже них.
Я прошу прощение у себя за то, что испытывала недовольство своим телом.
Я прошу прощение у себя за то, что я испытывала претензии к моему телу.
Я прошу прощение у себя за то, что я разделяла себя со своим телом и имела претензии к телу.
Я прошу прощения у себя за мое недовольство своей внешностью.
Я прошу прощения у себя за то, что я не прикладывала достаточного количества усилий для поддержания моего тела в нужной мне форме.
Я прошу прощения у себя за то, что я имела претензии к своей внешности, которую я получила от рождения.
Я прошу прощения у себя за то, что стыдилась своего тела и лишнего веса.
Я прошу прощения у себя за то, что боролась с собой по поводу избыточного веса.
Я прошу прощение у себя за то, что считала, что мое тело набрало избыточный вес помимо моего желания.
Я прошу прощения у себя за то, что ругала себя за свою слабость и несдержанность в еде.
Я прошу прощения у себя за то, что мало занималась спортом
Я прошу прощения у себя за то, что недостаточно заботилась о своем здоровье
Я прошу прощение у себя за то, что создавала себе проблемы со здоровьем, нагружая свое тело лишним весом.
Я прошу прощения у себя за мою чрезмерную любовь к сладкому и к избыточной еде в прошлом. 
Я прошу прощения у себя за то, что я ленилась прикладывать необходимые усилия для поддержания моей внешности в нужном мне виде.
Я прошу прощения у себя за то, что позволяла себе иметь избыточный вес.
Я прошу прощения у себя за то, что употребляла вредные для моего организма напитки и продукты.
Я прощу прощения у своего тела за то, что я не обращала внимания на его потребности и интересы.
Я прощу прощения у своего тела за то, что я выбирала с помощью таблеток не слышать протеста моего тела против моего образа жизни.
Я прошу прощения у моего тела за то, что я нарушала твое нормальное функционирование нервными перегрузками на работе и дома.
Я прошу прощения у моего тела за то, что я порой создавала ему большие перегрузки за счет недосыпания, избыточного приема пищи, кофе, алкоголя и других вредных для него веществ.
Я прошу прощения у моего тела за то, что я испытывала претензии к нему, хотя я сама выбрала тебя при рождении и сама сделала тебя таким, какое ты есть сейчас.
Я прошу прощения у своего тела, что я стыдилась его.
Я прошу прощения у своего тело за то, что порой вынуждена была прятать его от людей.

Я прощаю себя за все свои негативные мысли и эмоции по отношению к себе.
Я прощаю себе все недовольство своей внешностью.
Я прощаю себя за то, что критиковала свою внешность после сравнения с внешностью других людей.
Я прощаю себя за то, что предъявляла претензии своему телу.
Я прощаю себя за то, что находила множество оправданий тому, что я не прикладывала достаточных усилий для создания идеального для меня тела.
Я прощаю себя за то, что не любила свое тело и смотрела на него с осуждением.
Я прощаю себя за то, что находилась в постоянной борьбе с своим избыточным весом.
Я прощаю себя за то, что ругала себя за свою несдержанность в еде.
Я прощаю себя за то, что не заботилась о своем здоровье и нагружала свое тело лишними килограммами.
Я прощаю себя за то, что порой придумывала себе оправдания, чтобы не заниматься физическими упражнениями.
Я прощаю себя за свое недовольство своим малоподвижным образом жизни.
Я прощаю себя за то, что не мотивировала и не заставляла себя улучшать свою фигуру и здоровье.
Я прощаю себя за то, что перегружала свое тело за счет недосыпания, избыточного приема пищи, сладостей, кофе и алкоголя.
Я прощаю свое тело за то, что оно не соответствовало моему представлению об идеальной фигуре.
Я прощаю свое тело за то, что не снижало свой вес.
Я прощаю свое тело за то, что оно набрало избыточный  вес.

Я полностью стираю все неприятные воспоминания о том, как у меня не получалось похудеть.
Я полностью стираю воспоминания о том, как я ругала и осуждала себя за избыточный вес.
Я полностью стираю воспоминания о том, как я стыдилась своего тела.
Я полностью стираю воспоминания о своих переживаниях, когда я слышала неприятные слова в адрес своего тела
Я полностью стираю воспоминания о том, как сравнивала себя с другими людьми.

Отныне я принимаю на себя ответственность за свое питание.
Отныне я принимаю на себя ответственность за свою внешность.
Отныне я с любовью и благодарностью принимаю себя и свое тело таким, какое оно есть.
Отныне я пребываю в гармонии с собой и своим телом независимо от моего веса. 
Отныне я люблю и ценю свое тело.
Отныне я веду такой образ жизни, что моя фигура становится с каждым днем более стройной и привлекательной.
Отныне я люблю себя, люблю свое тело и искренне восхищаюсь собой.
Отныне я совершаю все необходимые действия для того, чтобы мое тело приобрело нужные мне красивые и стройные формы.
Отныне каждый мой шаг к созданию идеальной для меня фигуры приносит мне удовольствие.
Отныне я с удовольствием поддерживаю прекрасную форму с помощью правильного питания, активного образа жизни и физических упражнений.
Отныне я бережно и постоянно ухаживаю за своим телом.
Отныне я с любовью забочусь о своем теле, с каждым днем мое тело становится стройным и подтянутым
Отныне я регулярно и с удовольствием занимаюсь спортом
Отныне я энергичный и активный человек
Отныне я много и с удовольствием хожу пешком
Отныне я легко создаю себе такую фигуру, которую пожелаю
Отныне я ем только полезные для моего организма продукты.
Отныне я заменяю сладости, мучное и жирное на полезные продукты и получаю от этого удовольствие.
Отныне я формирую идеальный для меня вес тела.
Отныне я чувствую себя великолепно!
Отныне я выбираю здоровый образ жизни
Отныне я всегда в отличной физической форме
Отныне у меня отличное здоровье!
Отныне я с восхищением и любовью смотрю на свое тело в зеркале
Отныне я с удовольствием поддерживаю себя в идеальной форме.
Отныне моя восхитительная кожа подтянутая и гладкая.
Отныне я с удовольствием выбираю здоровый образ жизни!
Отныне мое тело постоянно наполняется жизненной силой и энергией!
Впредь все органы моего тела работают активно и полноценно!
Отныне все клетки моего тела наполнены и энергией!
Отныне я радуюсь тому, что у меня упругое сексуальное тело!
Отныне я всегда даю моему телу нужный ему отдых и уход.
Впредь я сплю столько, сколько нужно организму для полного восстановления энергии.  
Отныне мой сон крепкий и здоровый.
Впредь я ем только полезную и здоровую пищу в необходимом моему организму количестве.
Впредь я отчетливо чувствую потребности своего организм и удовлетворяю их самым лучшим для организма образом,
Отныне я чутко реагирую на потребности и возражения моего тела.
Впредь я всегда контролирую свои желания в еде и ем только полезные продукты.
Впредь я с легкостью избегаю переедания и ем столько, сколько необходимо моему организму.
Впредь я легко достигаю и поддерживаю идеальный для меня вес.
Впредь мои мышцы становятся упругими и сильными.
Впредь я ценю свое тело и свое здоровье!
Впредь меня наполняет позитивная энергия, и я чувствую себя прекрасно!
Впредь моя уверенность в себе растет с каждым днем!
Отныне у меня уверенный взгляд и отличная осанка!
Впредь все системы моего организма работают слаженно.
Впредь свой комфортный вес я обретаю и поддерживаю легко и быстро.
Впредь я активно строю свое счастливое будущее, наполненное здоровьем и любовью к себе!
Отныне я радуюсь каждому своему новому дню!
Впредь я никому ничего не доказываю. Я знаю, что я прекрасна!
Впредь я с радостью и позитивом встречаю каждый новый день!
Отныне с каждым днём я становлюсь все более стройной!
Отныне я получаю только удовольствие от своего красивого стройного тела.
Впредь я всегда любуюсь своей красивой, стройной и подтянутой фигурой.
Впредь я так организую свою жизнь, что легко уменьшаю свой вес до желаемого.
Впредь я хорошо чувствую потребности своего тела и выбираю полезную для моей фигуры пищу.
Впредь я чувствую себя стройной сексуальной женщиной, привлекающей внимание ценителей женской красоты.
Впредь я удовольствием принимаю комплименты, подтверждающие мое убеждение о своей стройности и красоте.
Впредь я осознанно выбираю маленькие порции еды и полностью наедаюсь ими.
Отныне мое тело становится более стройным, подтягиваются все мышцы тела и кожа.
Отныне моя грудь обретает красивую округлую форму, становится подтянутой и красивой.
Отныне я бережно и с любовью отношусь к своему телу.
Отныне я тщательно пережевываю пищу и наедаюсь маленькими порциями.
Отныне каждый вечер я наедаясь маленькими порциями на ужин.
Отныне мое стройное тело наполнено здоровьем, энергией и жизненными силами!
Отныне я легко прихожу к тем целям, которые планировала реализовать, когда стану стройной!
Впредь каждый приём пищи я выбираю только здоровую еду и получаю от неё удовольствие.
Отныне каждый день я любуюсь своим красивым стройным телом.
Отныне я получаю удовольствие от здорового образа жизни и от своей стройности.
Отныне я чувствую себя очень красивой и легко общаюсь с достойными меня мужчинами.
Отныне я так меняю свое тело, что оно становится привлекательным для мужчин.
Впредь я прекращаю есть, как только почувствую насыщение.
Отныне я уверена, что стройность - это мое естественное состояние!
Отныне после каждого приёма еды я чувствую лёгкость в теле.
Впредь я осознанно выбираю маленькие порции еды и наедаюсь ими.
В сексуальной близости я легко отключаю свои мысли и получаю максимальное удовольствие от ощущений в моем теле.
Во время сексуальной близости я получаю наслаждение от прикосновений мужчины к моему красивому стройному телу.
Впредь я легко и свободно расслабляюсь в объятиях мужчины, поскольку чувствую себя стройной и красивой женщиной.
Отныне я получаю удовольствие от своей красивой тонкой талии.
Отныне я чувствую уверенность, когда мужчина обнимает меня за мою красивую тонкую талию.
Отныне мое тело - источник красоты и наслаждения.
Впредь я стройная, уверенная и красивая женщина!
Впредь я с удовольствием и уважением смотрю на других красивых стройных женщин.
Впредь я легко прекращаю есть, когда чувствую насыщение.
Отныне я ем столько, чтобы чувствовать лёгкость в теле после еды.
Впредь я спокойно отношусь к еде, которая осталась на тарелке, когда я уже сыта.
Впредь каждый день женского цикла я наедаюсь маленькими порциями, чувствую себя спокойной, расслабленной и счастливой.
Отныне я покупаю и ношу красивую одежду, получая удовольствие от своей стройности.
Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь к своему телу, даже если оно выберет через целлюлит показать мне, что мне нужно немного изменить мой стиль жизни.
Впредь я спокойно нахожу и использую самые лучшие средства и способы убрать свой целлюлит.
Впредь я так организую свою жизнь, что любые отеки исчезают из моего тела, я становлюсь стройной и привлекательной женщиной.
Впредь я выбираю такой стиль жизни, который позволит мне всегда оставаться стройной и привлекательной женщиной.
Впредь я нахожу и использую самые лучшие инструменты для того, чтобы убрать негативные эмоции из моей жизни.
Впредь я выявляю и убираю из себя свои идеализации и тем самым освобождаюсь от негативных эмоций. 
Отныне я запрещаю себе осуждать себя и других людей.
Отныне я спокойно и доброжелательно принимаю себя такой, какая я есть.
Отныне я запрещаю себе осуждать свою внешность в любых ситуациях.
Впредь я люблю и одобряю себя в любой момент времени.
Впредь я запрещаю себе сравнивать свою внешность с внешностью других женщин.
Отныне я всегда нахожусь в восторге от своей внешности.
Впредь я сама создаю свое тело стройным и красивым. 
Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь к своему телу в любой ситуации. 
Отныне я запрещаю себе испытывать любое недовольство своим телом и своей внешностью.
Отныне я принимаю свое тело таким, какое оно есть.
Отныне я прилагаю все необходимые усилия для того, чтобы сделать мое тело таким, каким мне хочется.
Отныне я создаю свое тело стройным и красивым, соответствующим общепринятым нормам красоты.
Отныне я запрещаю себе использовать еду для выхода из перевозбужденного состояния.
Отныне я легко убираю возбуждение путем мысленного прощения тех людей, которые вызвали мои негативные эмоции.
Отныне спокойно и доброжелательно наблюдаю, какими идеями руководствуются другие люди.
Впредь я спокойно и доброжелательно позволяю иметь людям те убеждения, которые им кажутся значимыми.
Впредь я запрещаю себе пытаться силой изменить мысли и поведение других людей, если они не готовы изменить себя сами.
Отныне я всегда люблю и одобряю себя.

🔖НК слушать следующим образом:

1️⃣ Читаем все инструкции

2️⃣ Ознакамливаемся с аффирмациями — это для подготовки сознания. Постоянно читать и слушать нет необходимости, только если вам очень хочется. 

3️⃣ Слушаем аудио со звуками в течение дня (на повторе, когда вам удобно) и ночью на минимальной громкости

4️⃣ Если звуки кажутся вам неприятными — значит, включается внутреннее сопротивление, которое со временем пройдёт. Можно делать перерывы, если прослушивание доставляет очень сильный дискомфорт, а позднее возвращаться.

5️⃣Общая длительность прослушивания до появления результата от 150 часов.

6️⃣ Схожие по темам НК можно слушать в один день по очереди (но лучше не больше 3). 
Разные НК слушаем сутками — сутки на один, сутки на другой