АНТИКРИЗИС

1. Я благодарю Всевышнего, Жизнь и Судьбу за помощь, которую чувствую каждое мгновение.
2. Я знаю, что в моей жизни, в каждый момент ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС происходит наилучшее из возможного, и что это организовано Творцом!
3. Мне нравится плыть в Потоке жизни и чувствовать, что Всевышний всегда со мной рядом.
4. Я знаю, что Сейчас - самое лучшее Время для здоровья!
5. Я верю, что я – любимое дитя Творца, и я знаю, что у Него есть планы на меня!
6. Я знаю, что Вселенная наполнена любовью, что она заботится обо мне и оберегает меня!
7. Я верю, что всевозможные болезнетворные вирусы и бактерии находятся на большом и безопасном расстоянии от меня.
8. Я сохраняю свои позитивные вибрации и они растворяют все страхи и беспокойства, связанные с вирусными инфекциями и природными катаклизмами.
9. Я посылаю благодарность Солнцу, которое наполняет каждую клеточку
моего организма светом, радостью и любовью!
10. Я верю, что в моём теле и в окружающем меня пространстве нет места вирусам и катаклизмам.
11. Я радуюсь тому, что мое тело, мое пространство наполнено ароматом чистоты, вибрациями радости и счастья!
12. Я выражаю благодарность Творцу за своё здоровье, здоровье моей семьи, близких мне людей и за все человечество!
13. Я радуюсь тому, что мир все быстрее наполняется красотой, любовью,высокими чистейшими вибрациями!
14. Я выражаю благодарность Творцу за красоту этого прекрасного Мира!
15. Все приходящее в мою жизнь я принимаю с благодарностью и любовью.
16. В каждом дыхании я выражаю благодарность Творцу за все!
17. Я мыслю позитивно, разумно и осознанно в каждый момент моей жизни.
18. Я чувствую свою силу и энергию ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
19. Я верю, что все органы моей дыхательной системы – легкие, трахея, гортань, носоглотка, бронхи – абсолютно здоровы, работают слаженно и четко, омолаживаясь и регенерируя максимально эффективно.
20. Я верю, что вся моя система дыхательных путей физиологически сильная, крепкая и стойкая.
21. Я верю, что моя эндокринная система легко и исправно обеспечивает адаптацию моего тела к постоянно изменяющимся условиям внешней и внутренней среды, сохраняя постоянство внутренней среды в самом оптимальном варианте, сохраняя мою вечную молодость, здоровье и красоту.
22. Я знаю, что мое тело здоровое и очищенное, а моя иммунная система легко освобождает его от всех вредоносных микробов, грибков, любой инфекции и вирусов.
23. Я радуюсь тому, что мое тело сейчас очищено, что моя иммунная система
уничтожила все вирусы и все вредные микробы в моем организме.
24. Я верю в то, что вся моя эндокринная система и весь мой нервно-мозговой аппарат желез внутренней секреции сейчас сильный, стойкий и здоровый,
что весь мой организм, все органы и системы работают слаженно и
эффективно.
25. Я верю, что вся моя лимфатическая система наполнена превеликой жизненной силой.
26. Я знаю, что моя иммунная система защищает меня от всех вирусов и микробов.
27. Мой выбор - излучать Радость, быть Радостью и жить в Радости!
28. Я принимаю Жизнь такой как она есть с Радостью и Благодарностью.
29. Я радуюсь, люблю и благодарю! Эти чувства - моя основа, мое звучание, моя Песнь Бытия!
30. Моя Радость исцеляет мои тела, мою жизнь и жизнь всех, кто есть в моей жизни!
31. Я осознаю то, что я творю свою жизнь своими верованиями, мыслями, чувствами и действиями.
32. Я осознаю необходимость быть осознанным человеком и жить осознанно каждый миг.
33. Каждый день я живу настоящим моментом, находясь в Потоке Жизни, сохраняя гармонию и баланс.
34. Я принимаю жизнь такой, как она есть, с любовью и благодарностью.
35. Я принимаю Жизнь такой как она есть с Радостью и Благодарностью.
36. Я всегда сохраняю позитивное и гармоничное внутреннее состояние.
37. Я осознанно и неосознанно делаю все необходимое для поддержания моего здоровья в отличном состоянии.
38. Я верю, что каждая клеточка моего тела вибрирует здоровьем, силой, радостью, любовью и благодарностью.
39. Каждый день я живу осознанно, легко управляя эмоциями и состояниями.
40. Моя Радость заполняет меня и управляет моими мыслями и действиями!
41. Я знаю, что жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС – это самый правильный вариант жизни.
42. Я всегда думаю только о том, что мне хотелось бы проживать в будущем.
43. Я навсегда освобождаюсь от тенденции думать негативно.
44. Я осознаю, что мое мышление создает мою реальность, и поэтому я мыслю позитивно.
45. Я чувствую благодарность Творцу за мою способность создавать свои позитивные состояния своими позитивными мыслями.
46. Я чувствую благодарность своей способности видеть позитивное и все самое лучшее.
47. Я фокусирую свой ум только на лучшем из того, что случилось, что
происходит, или на том, что я предпочитаю получить в своем будущем.
48. Я – мастер создавать свое будущее и настоящее, легко управляя своим умом и своими состояниями.
49. Я вырабатываю абсолютную устойчивость против влияния любых СМИ любых стран.
50. Интуитивно я выбираю именно тот канал информации, который необходим и полезен мне и моей семье в Здесь и Сейчас.
51. С каждым днем у меня развивается качество различения. Я легко различаю истинную и ложную информацию, правду и ложь, позитивные и негативные
влияния как с внутренней так и из внешней стороны.
52. Я различаю сигналы своей интуиции от сигналов паники и страха.
53. Я легко осознаю настоящую опасность от ложной идеи об опасности.
54. Я различаю чувства, создаваемые моей интуицией и чувством самосохранения.
55. Я легко создаю нужные мне привычки для поддержания личной гигиены.
56. Я всегда поддерживаю порядок в своем внутреннем мире, в своем доме и на своем рабочем месте. Чистота и порядок – это обычная среда моего обитания.
57. Я люблю наводить порядок и навожу порядок регулярно.
58. Мой дом – чистый и светлый, он наполнен Любовью и Радостью.
59. Я легко организую свое свободное время.
60. Я люблю тишину и использую ее для глубокого истинного общения с собой.
61. Я всегда веду здоровый образ жизни.
62. Я слышу сигналы и просьбы своего тела и удовлетворяю потребности своего тела.
63. Я поддерживаю оптимистическое состояние и легко противостою коллективному стрессу.
64. Я легко управляю личным уровнем стресса, удерживая его на минимальном уровне.
65. У меня железные нервы, устойчивая психика и я – устойчивый человек по отношению к манипуляциям извне.
66. Я легко центрируюсь и балансирую свое состояние до уровня умиротворенности.
67. Я всегда принимаю решение разумно из спокойного осознания реальности.
68. Своим спокойным и уравновешенным состоянием я уравновешиваю состояние своих родных и близких.
69. Все вокруг меня и внутри меня стремится к состоянию умиротворения, осознанности и Любви.
70. Я верю в то, что мир вокруг меня - безопасен.
71. Я верю, что все люди - это одна большая семья.
72. Я доверяю людям и люди доверяют мне.
73. Я верю, что люди всегда оказывают поддержку друг другу в нужный момент самым лучшим образом.
74. Я опираюсь в своей жизни на свою истинную Суть, на единство со всем Творением и Творцом мироздания.
75. Я проживаю свою жизнь из Сути, я всегда поддерживаю контакт со своей Сутью и Творцом мироздания.
76. Я делаю выбор, руководствуясь своей личной истиной, честью и совестью.
77. Я легко справляюсь с проблема и кризисами как на личном так и на человеческом уровнях.
78. Кризис для меня - это точка роста сознания, навыков, способностей.
79. В моменты кризиса мой эмоциональный интеллект укрепляется. Я - мастер управления мыслями, эмоциями и состояниями даже в сложных критических ситуациях.
80. Я интуитивно нахожу самый эффективный вариант решения задач любой кризисной ситуации.
81. Я верю, что даст Бог день и даст Бог пищу.
82. Я с интересом познаю тайны мироздания и постоянно углубляю понимание своего места в этом Творении.
83. В любой кризисной ситуации я проявляю лучшие качества своего характера,
и принимаю решения с учетом своих смыслов, ценностей и приоритетов.
84. Я использую время кризиса для развития своей осознанности.
85. Я благодарю жизнь за бесконечные возможности развивать свое сознание,
расширять свое мировоззрение.
86. Я знаю, что все, что приходит в мою жизнь, послано Творцом и служит для моего развития.
87. Я знаю и принимаю то, что перемены полезны для моего развития, они стимулируют мою эволюцию.
88. Я знаю и принимаю то, что моя адаптивность – это самое необходимое качество в современном мире.

Идеализация контроля окружающего мира

1.      Я прошу прощения у себя за моё недоверие к жизни
2.      Я прошу прощения у себя за свое раздражение на людей и события, которые я не могу проконтролировать
3.      Я прошу прощения у себя за свое недовольство, когда я не могу повлиять на ход событий
4.      Я прошу прощения у себя за то, что порой я испытываю страх перед будущим
5.      Я прошу прощения у себя за свой гнев, когда я не могу исправить то, что мне не нравится
6.      Я прошу прощения у себя за свое раздражение, когда я не могу повлиять на то, что мне не нравится
7.      Я прошу прощения у себя за свое недовольство тем, что жизнь порой не соответствует моим ожиданиями
8.      Я прошу прощения у себя за мое раздражение, когда ситуация выходит из-под моего контроля
9.      Я прошу прощения у себя за свое раздражение, когда я не принимаю окружающих меня людей такими, какие они есть
10.  Я прошу прощения у себя за мое недовольство, когда окружающие меня люди поступают не так, как мне кажется правильным
11.  Я прошу прощения у себя за мое раздражение, когда я обнаруживаю, что окружающие меня люди не могут сделать все так, как нужно
12.  Я прошу прощения у себя за мое недовольство, когда окружающие меня люди поступают не так, как я считаю нужным
13.  Я прошу прощения у себя за мое раздражение, когда окружающие меня люди не поддаются моему контролю
14.  Я прошу прощения у себя за мое недоверие по отношению к окружающим меня людям
15.  Я прошу прощения у себя за мою ревность по отношению к близким мне людям
16.  Я прошу прощения у себя за мое раздражение на окружающих меня людей, когда они не соответствуют моим ожиданиям
17.  Я прошу прощения у себя за мое недовольство тем, что порой пытаюсь взять на себя ответственность за все происходящие вокруг меня события и не справляюсь с ней.
18.  Я прошу прощения у жизни за то, что я хочу проконтролировать все события, происходящие вокруг меня
19.  Я прошу прощения у жизни за мое неприятие происходящих событий
20.  Я прошу прощения у жизни за мои страхи по поводу будущего
21.  Я прошу прощения у жизни за мои тревоги о том, что может случиться что-то плохое
22.  Я прошу прощения у жизни за мои попытки переделать то, что мне не нравится
23.  Я прошу прощения у жизни за мое раздражение, когда я не могу проконтролировать то, что считаю нужным
24.  Я прошу прощения у жизни за свою уверенность в том, что только я знаю, как должны происходить события в жизни
25.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за свою избыточную уверенность в том, что только я знаю, как должны поступать окружающие меня люди.
26.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что я заставляю их поступать так, как мне нужно
27.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что порой я повышаю голос и использую авторитарный тон при общении с ними.
28.  Я прошу прощения у окружающих меня люди себя за мое недовольство тем, что они не могут делать все так, как нужно мне.
29.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за мою уверенность в том, что они самостоятельно не смогут выполнить свои дела на хорошем уровне.
30.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что я им не доверяю и порой пытаюсь самостоятельно выполнить то, что должны делать они.
31.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что я порой вмешиваюсь в их дела и тем самым лишаю их инициативы
32.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что я не принимаю их такими, какие они есть.
33.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за мое раздражение и недовольство, когда они поступают не так, как я считаю нужным
34.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что я избыточно контролирую их и тем самым лишаю их самостоятельности
35.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что я навязываю им свое мнение
36.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что я им не доверяю
37.  Я прошу прощения у окружающих меня людей за то, что порой я испытываю ревность.
38.  Я прощаю жизнь за то, что она заставляет меня тревожиться о будущем
39.  Я прощаю жизнь за то, что порой в ней происходят события, выходящие из-под моего контроля
40.  Я прощаю жизнь за то, что она заставляет меня испытывать раздражение, когда мои планы нарушаются
41.  Я прощаю окружающих меня людей за то, что они заставляют меня раздражаться, когда они поступают не так, как я считаю нужным
42.  Я прощаю окружающих меня людей за то, что они заставляют меня тревожиться, когда я не могу их проконтролировать
43.  Я прощаю окружающих меня людей за то, что они вызывают мое раздражение, когда выходят из-под моего контроля
44.  Я прощаю себя за моё недоверие к жизни
45.  Я прощаю себя за свое раздражение на людей и события, которые я не могу проконтролировать
46.  Я прощаю себя за свое раздражение в ситуациях, которые выходят из-под моего контроля
47.  Я прощаю себя за свое раздражение, когда я не могу повлиять на ход событий
48.  Я прощаю себя за то, что порой я испытываю страх перед будущим
49.  Я прощаю себя за свое раздражение, когда я не могу исправить то, что считаю неправильным
50.  Я прощаю себя за мое беспокойство, когда окружающие меня люди поступают не так, как я считаю нужным
51.  Я прощаю себя за мое раздражение, когда окружающие меня люди не поддаются моему контролю
52.  Я прощаю себя за мое беспокойство тем, что окружающие меня люди самостоятельно не могут сделать все так, как я считаю правильным
53.  Я прощаю себя за мое недоверие окружающим меня людям
54.  Я прощаю себя за мою ревность по отношению к близким мне людям 
55.  Отныне я принимаю жизнь и окружающих меня людей такими, какие они есть.
56.  Отныне я полностью принимаю любые события в моей жизни
57.  Отныне я спокойно отношусь к ситуациям, в которых мне не удается повлиять на ход событий вокруг меня
58.  Отныне я спокойно и осознанно реагирую на ситуации, которые выходят из-под моего контроля.
59.  Отныне я спокойно отношусь к тому, что действия окружающих меня людей выходят из-под моего контроля.
60.  Отныне я строю свое взаимодействие с людьми, исходя из их особенностей
61.  Отныне я спокойно и уверенно принимаю меры по защите своих интересов, когда окружающие меня люди не считают нужным выполнять мои указания.
62.  Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь к тому, что окружающие меня люди хотят иметь больше самостоятельности и независимости.
63.  Отныне я легко и с удовольствием делегирую окружающим меня людям возможность самим принимать решения и выполнять их в рамках их компетенции.
64.  Отныне я с удовольствием представляю возможность окружающим меня людям действовать самостоятельно, если их действия не наносят мне ущерб.
65.  Отныне я позволяю окружающим меня людям совершать ошибки и получать свой собственный опыт
66.  Отныне я позволяю окружающим меня людям самим нести ответственность за свои поступки и решения
67.  Отныне я спокойно отношусь ситуациям, когда у меня отсутствует возможность контролировать действия окружающих меня людей.
68.  Отныне я учусь делегировать полномочия и эффективно распределять ответственность.
69.  Отныне я с удовольствием учусь передавать ответственность другим людям
70.  Отныне я доверяю окружающим меня людям
71.  Отныне я помогаю людям наилучшим образом проявить себя
72.  Отныне я ожидаю от людей только то, что им по силам
73.  Отныне я учусь так ставить людям задачи, чтобы они выполняли их нужным мне образом
74.  Отныне я учусь использовать сильные стороны окружающих меня людей
75.  Впредь я учусь мягко управлять событиями, незаметно наводить людей на нужные мысли и позволять им самим найти правильное решение
76.  Отныне я спокойно и доброжелательно отношусь к ситуациям, когда события выходят из-под моего контроля
77.  Отныне я доверяю жизни
78.  Отныне я позволяю жизни заботиться обо мне и моих близких
79.  Отныне я наслаждаюсь жизнью в любой момент времени
80.  Отныне я радуюсь жизни и благодарю ее за все, что она дает мне
81.  Отныне я знаю, что в жизни все происходит так, как должно происходить
82.  Отныне я знаю, что мое будущее спокойно и безопасно

1.    Я благодарю мир за мой уникальный жизненный путь.
2.    Я благодарю мир за мой уникальный опыт.
3.    Я благодарю мир за уникальные уроки, которые призваны воспитать во мне благодарность и мудрость.
4.    Я благодарю вселенную за заботу обо мне, моём развитии и благополучии.
5.    Я благодарю жизнь за все радости, которые она приготовила для меня.
6.    Я благодарю своих родителей за подаренную мне жизнь.
7.    Я благодарю своих родителей за всю заботу, которую они вложили в моё воспитание.
8.    Я благодарю каждого члена моей семьи за его присутствие в моей жизни.
9.    Я благодарю жизнь за все страдания, через которые она делала меня мудрее.
10.Я благодарю вселенную за все духовные и интеллектуальные знания, которые обогащают мою душу и развивают мой ум.
11.Я благодарю вселенную за гармонию и мир, которые она выращивает в моей душе.
12.Я благодарю всех встреченных мною людей за их вклад в моё духовное развитие и познание мира.
13.Я благодарю людей за каждое доброе слово, каждый момент поддержки и  помощи, которые я получила.
14.Я благодарю людей за каждый тёплый взгляд и каждое угощение, которые я получила.
15.Я благодарю людей за дружбу, поддержку, гостеприимство, сочувствие и доверие.
16.Я благодарю людей за возможность найти единомышленников и обмениваться с ними знаниями и опытом.
17.Я благодарю людей за возможность поддерживать и вдохновлять друг друга на самых сложных и самых простых путях.
18.Я благодарю людей за уникальность каждого из них и за то, как они обогащают мир и мою жизнь своим присутствием.
19.Я благодарю всех тех, кто причинил мне боль, и вижу в каждом из них ценного учителя.
20.Я благодарю мир за каждый новый день, который я могу в нём прожить.
21.Я благодарю жизнь за все радости и удовольствия, которые я имею.
22.Я благодарю жизнь за все возможности, которые мне предоставлены.
23.Я благодарю жизнь за богатство новых опытов, которые я уже получала и получу в будущем.
24.Я благодарю себя за всё, что есть вдохновляющего, светлого и радостного в моей жизни.
25.Я благодарю себя за всех прекрасных людей, которыми я себя окружила.
26.Я благодарю себя за все достижения, которые мне удались.
27.Я благодарю всех моих близких людей, друзей, родных и коллег за тепло и свет, которыми они наполняют мою жизнь.
28.Я благодарю всех дорогих мне людей за счастье быть рядом с ними и знать их.
29.Я благодарю свою работу за всё, чему она меня учит и за все блага, которые она даёт мне.
30.Я благодарю всех своих учителей за тот опыт, который они передали мне.
31.Я благодарю жизнь за возможность видеть и осознавать её красоту и многообразие!
32.Жить в этом мире – счастье для меня!
33.Быть собой – моё счастье!
34.Я благодарю этот прекрасный мир за то, что живу в нём!